เปิดชีวิตคุณยายสุดเก๋า แข็งแรงประดุจสาวแกร่ง เล่นได้หมดไม่ว่าทจะเป็นออกกำลังกาย ยกเวท เล่นกล้าม ดึงข้อ และอื่นๆอีกมากมายอันมีต้นกำเนิดมาจากความเบื่อ
เอริกา คุณยายวัย 81 ปี อาศัยอยู่ในแลนเกนฟิลด์ ประเทศเยอรมนีกับสามีของเธอ โดยก่อนหน้านี้เธอไม่เคยเป็นนักกีฬาเหรียญทองแต่อย่างใด หากแต่ที่มาของการออกกำลังกายที่ถึงขนาดคนรุ่นหลานเป็นต้องอ้าปากค้างนั้น เกิดขึ้นมาจากความเบื่อหน่าย เพราะหลังจากที่ลูกทั้งสองของเธอเติบโตจนออกบ้านออกเรือนไปหมดแล้ว ความเบื่อหน่ายเริ่มเกาะกินเอริกาขึ้นมาทันที
เคราะห์ดีที่ลูกสาวของคุณยาย ได้ไปสมัครสมาชิกยิมให้กับเธอเผื่อได้ออกกำลังกาย เอริกาจึงเริ่มไปยิมเป็นครั้งคราวสัปดาห์ละไม่กี่ครั้ง แต่หลังจากเริ่มได้ไม่นานเอริกาก็เริ่มติดใจมากขึ้น ทำให้จากที่ออกกำลังกายเพราะความเบื่อ ได้กลายเป็นเชื้อไฟให้คุณยายวัยใกล้ร้อยนี้ เดินหน้าออกกำลังกายชนิดที่หลายคนคาดไม่ถึง
เพราะเอริกาเดินหน้าลุยออกกำลังแบบทุกชนิดจนตอนนี้ คุณยาแกได้กลายมาเป้นสุดยอดคนแกร่งไปอย่างรวดเร็ว
