วันพฤหัสบดีที่ 24 มิถุนายน 2564
งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง
SHARE

งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง

โพสต์โดย Nabi เมื่อ 1 มิถุนายน 2564 - 17:25

นักวิจัย ได้เปิดเผยผลวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับออกมาว่า ภาวะการนอนแบบหลับๆ ตื่นๆ ในผู้สูงอายุ จะส่งผลให้การรับรู้ลดลง ชี้ ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากกว่ากลุ่มอื่น เนื่องจากรูปแบบการนอนหลับของพวกเขามักถูกขัดจังหวะได้บ่อยครั้งกว่า“พฤติกรรมการนอนหลับลึกที่น้อยลง และการนอนหลับตื้นที่เพิ่มขึ้น สัมพันธ์กับการตอบสนองที่ช้าลงของระบบการรับรู้”

งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง

สำนักข่าวซินหัวไทย รายงานว่า เมื่อเร็วๆ นี้ คณะนักวิจัยจากสถาบันสุขภาพการนอนอเดเลด (AISH) สังกัดมหาวิทยาลัยฟลินเดอร์ส ในรัฐเซาท์ออสเตรเลีย (SA) ได้เผยแพร่ผลการศึกษาจากการเก็บข้อมูลระดับการรับรู้ของกลุ่มชายสูงวัยจำนวน 477 คน ที่มีภาวะการนอนแบบหลับๆ ตื่นๆ (disrupted sleep) และพบว่าพฤติกรรมการนอนดังกล่าวอาจส่งผลให้ความสามารถในการรับรู้ของพวกเขาลดลง

งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง
งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง

การศึกษาดังกล่าวมีวิธีตรวจการนอนหลับ (PSG) โดยให้ผู้เข้าร่วมแต่ละรายที่นอนหลับในบ้านของตน ทำการทดสอบความสามารถในการรับรู้ ซึ่งนักวิจัยพบว่ารูปแบบการนอนหลับดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน เช่น การขับรถ การเดิน และการทำสวน โดยนักวิจัยแนะนำให้ผู้เข้าร่วมกลุ่มนี้ซึ่งเป็นชายอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปเข้าพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

เมื่อวันอาทิตย์ (30 พ.ค.) สื่อรายงานว่า แอนดริว วาคูลิน (Andrew Vakulin) ผู้เขียนนำของการศึกษาดังกล่าวระบุว่า “หากพฤติกรรมการนอนดังกล่าว เกิดขึ้นควบคู่กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnoea) อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่รุนแรงยิ่งขึ้น นั่นคือการได้รับการวินิจฉัยน้อยกว่าที่ควรจะเป็น (under-diagnosed) และความสามารถในการรับรู้ที่ด้อยลงในช่วงเวลากลางวัน รวมไปถึงการจดจำและการมีสมาธิจดจ่อ”

“จำเป็นต้องมีการตรวจสอบระยะยาวต่อไปเพื่อหาความเชื่อมโยงระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะหลับกับการเปลี่ยนแปลง ใน’ระดับจุลภาค’ ที่เกิดขึ้นกับรูปแบบการนอนหลับต่างๆ ในกลุ่มผู้สูงอายุ” เขากล่าว “อย่างไรก็ตาม บุคคลที่มีภาวะทั้งสองข้างต้น ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป (GP) หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ หากอาการที่เป็นนั้นก่อให้เกิดความกังวล”

งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง
งานวิจัย เผย การนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ส่งผลให้ความสามารถ ในการรับรู้ลดลง

เจสส์ พาร์กเกอร์ (Jesse Parker) ผู้เขียนร่วมของการศึกษา กล่าวว่าผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากกว่ากลุ่มอื่น เนื่องจากรูปแบบการนอนหลับของพวกเขามักถูกขัดจังหวะได้บ่อยครั้งกว่า

“พฤติกรรมการนอนหลับลึกที่น้อยลง และการนอนหลับตื้นที่เพิ่มขึ้น สัมพันธ์กับการตอบสนองที่ช้าลงของระบบการรับรู้” ปาร์กเกอร์กล่าว “แม้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้นจะไม่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการรับรู้ในหมู่ชายสูงวัยและอ่อนวัย แต่เราก็สังเกตพบว่าในหมู่ชายวัยตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป มักจะมีพฤติกรรมการนอนหลับๆ ตื่นๆ” ก่อนหน้านี้ ยังมีรายงานที่ระบุว่าการนอนหลับๆ ตื่นๆ มีส่วนเชื่อมโยงกับโอกาสที่เพิ่มขึ้นในการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งรังไข่ และมะเร็งต่อมลูกหมาก

ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักข่าวซินหัวไทย

ขอบคุณภาพประกอบข่าวเพิ่มเติมจาก freepik


แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

บริการของเรา

Advertising

พื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ สินค้าและบริการ เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Web Design

ออกแบบเว็บไซต์ ครบจบในที่เดียว ทั้ง FrontEnd และ BackEnd ด้วยทีมงานมืออาชีพ ประสบการณ์กว่า 15 ปี

Web Application

ไม่ว่าจะธุรกิจใดให้ระบบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน จากรูปแบบเดิมๆ ให้อยู่ในรูปแบบ Online

VDO Creator

บริการออกแบบ และ จัดทำ Presentation ShowCase Review สินค้า TVC หรือ Viral Clip

ร่วมงานกับเรา | เงื่อนไขการใช้งานเว็บไซต์
ติดต่อลงโฆษณา: 0880-900-800, อีเมล์: ads@jarm.com
แนะนำติชม/ฝากข่าวประชาสัมพันธ์: info@jarm.com