list_alt บทความล่าสุด
ศรราม ลั่นชัด! มีเพศสัมพันธ์กับ ติ๊ก บิ๊กบาร์เธอร์ ไม่ป้องกัน! ตั้งใจจะมีลูกด้วยกันอยู่แล้ว น้ำยาดี!

ศรราม ลั่นชัด! มีเพศสัมพันธ์กับ ติ๊ก บิ๊กบาร์เธอร์ ไม่ป้องกัน! ตั้งใจจะมีลูกด้วยกันอยู่แล้ว น้ำยาดี!

น้ำฝน ทวีพร เปิดตัวผู้ชายคนใหม่! สะบัดต่อไม่รอคนเก่าแล้ว ทั้งสวยทั้งแซ่บ พูดเลยว่าเชิ่ดใส่ ไม่ง้อ!

น้ำฝน ทวีพร เปิดตัวผู้ชายคนใหม่! สะบัดต่อไม่รอคนเก่าแล้ว ทั้งสวยทั้งแซ่บ พูดเลยว่าเชิ่ดใส่ ไม่ง้อ!

ศรราม เผยเหตุผลที่เลือก ติ๊ก บิ๊กบราเทอร์ มาเป็นภรรยา ไม่ใช่เพราะตั้งครรภ์ - แต่มีเหตุสำคัญกว่านั้น!

ศรราม เผยเหตุผลที่เลือก ติ๊ก บิ๊กบราเทอร์ มาเป็นภรรยา ไม่ใช่เพราะตั้งครรภ์ - แต่มีเหตุสำคัญกว่านั้น!

ป็อบ นิธิ พาแม่เป้ย ปานวาด ออกมาสวีทสองต่อสอง พร้อมแคปชั่นสุดหวาน - น่ารักมาก!

ป็อบ นิธิ พาแม่เป้ย ปานวาด ออกมาสวีทสองต่อสอง พร้อมแคปชั่นสุดหวาน - น่ารักมาก!

นิวเคลียร์ ตัดพ้อหนัก อ้วนมาก!! ทำเพชรจ้ามองบน สวนกลับจุกๆ ทำโซเชียลฮาลั่น น่ารักมากๆ!

นิวเคลียร์ ตัดพ้อหนัก อ้วนมาก!! ทำเพชรจ้ามองบน สวนกลับจุกๆ ทำโซเชียลฮาลั่น น่ารักมากๆ!

เตือนภัยนักท่องเที่ยว เมื่อเหล่าโจรเหิมเกริม ย่องฉกของมีค่าตามชายหาด ทั้งกลางวันกลางคืน!

เตือนภัยนักท่องเที่ยว เมื่อเหล่าโจรเหิมเกริม ย่องฉกของมีค่าตามชายหาด ทั้งกลางวันกลางคืน!

ทับทิม มัลลิกา เปิดหนุ่มที่เธอเลือก! ในรายการหาคู่ หลังปิดใจความรักมานาน เจอคนที่ใช่สักที!

ทับทิม มัลลิกา เปิดหนุ่มที่เธอเลือก! ในรายการหาคู่ หลังปิดใจความรักมานาน เจอคนที่ใช่สักที!

ป๋อมแป๋ม สวมบทเป็น แพร วทานิกา ความฮาก็เกิดขึ้น! สำเนียงคุณนายมากค่ะ - คุณแพรม!

ป๋อมแป๋ม สวมบทเป็น แพร วทานิกา ความฮาก็เกิดขึ้น! สำเนียงคุณนายมากค่ะ - คุณแพรม!

ผวาแรง! เด็ก 4 ขวบเข้าห้องน้ำ เจอหางดำๆในโถส้วม ไปบอกพ่อเจองู พอกู้ภัยมาถึงเงิบไม่ใช่งู แต่เป็น..

ผวาแรง! เด็ก 4 ขวบเข้าห้องน้ำ เจอหางดำๆในโถส้วม ไปบอกพ่อเจองู พอกู้ภัยมาถึงเงิบไม่ใช่งู แต่เป็น..

นายจ้างเล่นพิเรนทร์กับลูกจ้าง เอาท่อแรงดันฉีดอัดก้น จนอวัยวะภายในแหลก! (คลิป)

นายจ้างเล่นพิเรนทร์กับลูกจ้าง เอาท่อแรงดันฉีดอัดก้น จนอวัยวะภายในแหลก! (คลิป)

วุ้นเส้น วิริฒิพา นุ่งบิกินี่แซ่บ อวดผิวขาวเนียน แถมถ่ายภาพมุมสูงให้ดู หุ่นเป๊ะมากค่ะ!

วุ้นเส้น วิริฒิพา นุ่งบิกินี่แซ่บ อวดผิวขาวเนียน แถมถ่ายภาพมุมสูงให้ดู หุ่นเป๊ะมากค่ะ!

มะม่วง แฟนอ้วนรังสิตเผยความจริง! โดนหลอกให้แต่งงาน ลั่นมี 100 ล้าน รู้ความจริงทำน้ำตาไหล!

มะม่วง แฟนอ้วนรังสิตเผยความจริง! โดนหลอกให้แต่งงาน ลั่นมี 100 ล้าน รู้ความจริงทำน้ำตาไหล!

เบนซ์ เรซซิ่ง เผยสิ่งที่ทำทันที หลังออกจาก รพ. ไม่ใช่แค่หาครอบครัว - แฟนคลับให้กำลังใจเพียบ!

เบนซ์ เรซซิ่ง เผยสิ่งที่ทำทันที หลังออกจาก รพ. ไม่ใช่แค่หาครอบครัว - แฟนคลับให้กำลังใจเพียบ!

เลือดข้นคนจาง เปิดวาร์ปตำรวจหล่อในเรื่อง หลังสงสัยกันหนักว่าคือใคร หล่อระดับพระเอก!

เลือดข้นคนจาง เปิดวาร์ปตำรวจหล่อในเรื่อง หลังสงสัยกันหนักว่าคือใคร หล่อระดับพระเอก!

ยุวเรต เปิดภาพในชุดเจ้าสาว! ประดับทองแน่นทั้งตัว อลังการสมเป็นไฮโซ เหมือนหญิงผู้ดีในสมัยโบราณ เป๊ะ!

ยุวเรต เปิดภาพในชุดเจ้าสาว! ประดับทองแน่นทั้งตัว อลังการสมเป็นไฮโซ เหมือนหญิงผู้ดีในสมัยโบราณ เป๊ะ!

healing สุขภาพ Share0Tweet

กินบาร์บีคิวให้ได้ประโยชน์ อย่ากินแต่เนื้อสัตว์

gootube baba
29 ตุลาคม 2557 - 13:22 (แก้ไข)
กินบาร์บีคิวให้ได้ประโยชน์ อย่ากินแต่เนื้อสัตว์

     หากมีการจัดปาร์ตี้ หนึ่งเมนูที่ทำให้มีกิจกรรมร่วมกันก็คือ การปิ้งย่าง ไม่จะเป็นอาหาร ทะเล หรือ บาร์บีคิว เพราะทำง่ายทานง่าย โดยมากแล้วในการปิ้งบาร์บีคิวที่มีลักษณะเป็นไม้ ก็จะมี สับปะรด,มะเขือเทศ, พริกหวาน, หัวหอม และเนื้อสัตว์ตามใจชอบไม่ว่าจะเป็นหมู ไก่ เนื้อ ทะเล      
     แต่เมื่อถึงเวลารับประทาน หลายคนเลือกที่จะทิ้งผัก,ผลไม้ในไม้บาร์บีคิวและเลือกกินแต่เนื้อสัตว์เท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่า เจ้าผัก ผลไม้เหล่านั้นที่ตกแต่งไว้ไม่ได้มีแค่ความสวยงามดูน่ากิน แต่มันมีส่วนช่วยให้อาหารมีรสอร่อยมากขึ้นแล้วยังเป็นตัวช่วยที่จะทำให้การกินบาร์บีคิวที่มีเนื้อสัตว์ของเราไม่เป็นโทษต่อร่างกาย

สับปะรด เนื้อสัตว์นั้นย่อยยากมาก อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฝ้อได้ ซึ่งสับปะรดอุดมไปด้วยเอนไซม์ ช่วยในการย่อยเนื้อสัตว์ได้ดี

มะเขือเทศ รสเปรี้ยวของมะเขือเทศช่วยตัดเลี่ยนของเนื้อสัตว์ ในรสเปรี้ยวนี้อุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารอีกด้วย

พริกหวาน กระตุ้นการเผาพลาญให้ดีขึ้น และด้วยเนื้อสัตว์ในพลังงานมากต้องใช้ระบบเผาพลาญที่ดี หากการเผาผลาญไม่ดีสิ่งทีตามคือ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

หัวหอม เมื่อย่างสุกแล้วจะมีรสหวาน กลิ่นฉุนน้อยลง ในหัวหอมนั้นมีสารช่วยลดคอเลสเตอรอล ซึ่งในเนื้อสัตว์นั้นมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง

เรียบเรียงโดย beauty.boxza.com

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

Partners
ติดต่อลงโฆษณา: 0880-900-800, อีเมล์: ads@jarm.com
แนะนำติชม/ฝากข่าวประชาสัมพันธ์: info@jarm.com
© 2018 jarm.com, All Rights Reserved.