list_alt บทความล่าสุด
ศรราม ลั่นชัด! มีเพศสัมพันธ์กับ ติ๊ก บิ๊กบาร์เธอร์ ไม่ป้องกัน! ตั้งใจจะมีลูกด้วยกันอยู่แล้ว น้ำยาดี!

ศรราม ลั่นชัด! มีเพศสัมพันธ์กับ ติ๊ก บิ๊กบาร์เธอร์ ไม่ป้องกัน! ตั้งใจจะมีลูกด้วยกันอยู่แล้ว น้ำยาดี!

น้ำฝน ทวีพร เปิดตัวผู้ชายคนใหม่! สะบัดต่อไม่รอคนเก่าแล้ว ทั้งสวยทั้งแซ่บ พูดเลยว่าเชิ่ดใส่ ไม่ง้อ!

น้ำฝน ทวีพร เปิดตัวผู้ชายคนใหม่! สะบัดต่อไม่รอคนเก่าแล้ว ทั้งสวยทั้งแซ่บ พูดเลยว่าเชิ่ดใส่ ไม่ง้อ!

ศรราม เผยเหตุผลที่เลือก ติ๊ก บิ๊กบราเทอร์ มาเป็นภรรยา ไม่ใช่เพราะตั้งครรภ์ - แต่มีเหตุสำคัญกว่านั้น!

ศรราม เผยเหตุผลที่เลือก ติ๊ก บิ๊กบราเทอร์ มาเป็นภรรยา ไม่ใช่เพราะตั้งครรภ์ - แต่มีเหตุสำคัญกว่านั้น!

ป็อบ นิธิ พาแม่เป้ย ปานวาด ออกมาสวีทสองต่อสอง พร้อมแคปชั่นสุดหวาน - น่ารักมาก!

ป็อบ นิธิ พาแม่เป้ย ปานวาด ออกมาสวีทสองต่อสอง พร้อมแคปชั่นสุดหวาน - น่ารักมาก!

นิวเคลียร์ ตัดพ้อหนัก อ้วนมาก!! ทำเพชรจ้ามองบน สวนกลับจุกๆ ทำโซเชียลฮาลั่น น่ารักมากๆ!

นิวเคลียร์ ตัดพ้อหนัก อ้วนมาก!! ทำเพชรจ้ามองบน สวนกลับจุกๆ ทำโซเชียลฮาลั่น น่ารักมากๆ!

เตือนภัยนักท่องเที่ยว เมื่อเหล่าโจรเหิมเกริม ย่องฉกของมีค่าตามชายหาด ทั้งกลางวันกลางคืน!

เตือนภัยนักท่องเที่ยว เมื่อเหล่าโจรเหิมเกริม ย่องฉกของมีค่าตามชายหาด ทั้งกลางวันกลางคืน!

ทับทิม มัลลิกา เปิดหนุ่มที่เธอเลือก! ในรายการหาคู่ หลังปิดใจความรักมานาน เจอคนที่ใช่สักที!

ทับทิม มัลลิกา เปิดหนุ่มที่เธอเลือก! ในรายการหาคู่ หลังปิดใจความรักมานาน เจอคนที่ใช่สักที!

ป๋อมแป๋ม สวมบทเป็น แพร วทานิกา ความฮาก็เกิดขึ้น! สำเนียงคุณนายมากค่ะ - คุณแพรม!

ป๋อมแป๋ม สวมบทเป็น แพร วทานิกา ความฮาก็เกิดขึ้น! สำเนียงคุณนายมากค่ะ - คุณแพรม!

ผวาแรง! เด็ก 4 ขวบเข้าห้องน้ำ เจอหางดำๆในโถส้วม ไปบอกพ่อเจองู พอกู้ภัยมาถึงเงิบไม่ใช่งู แต่เป็น..

ผวาแรง! เด็ก 4 ขวบเข้าห้องน้ำ เจอหางดำๆในโถส้วม ไปบอกพ่อเจองู พอกู้ภัยมาถึงเงิบไม่ใช่งู แต่เป็น..

นายจ้างเล่นพิเรนทร์กับลูกจ้าง เอาท่อแรงดันฉีดอัดก้น จนอวัยวะภายในแหลก! (คลิป)

นายจ้างเล่นพิเรนทร์กับลูกจ้าง เอาท่อแรงดันฉีดอัดก้น จนอวัยวะภายในแหลก! (คลิป)

วุ้นเส้น วิริฒิพา นุ่งบิกินี่แซ่บ อวดผิวขาวเนียน แถมถ่ายภาพมุมสูงให้ดู หุ่นเป๊ะมากค่ะ!

วุ้นเส้น วิริฒิพา นุ่งบิกินี่แซ่บ อวดผิวขาวเนียน แถมถ่ายภาพมุมสูงให้ดู หุ่นเป๊ะมากค่ะ!

มะม่วง แฟนอ้วนรังสิตเผยความจริง! โดนหลอกให้แต่งงาน ลั่นมี 100 ล้าน รู้ความจริงทำน้ำตาไหล!

มะม่วง แฟนอ้วนรังสิตเผยความจริง! โดนหลอกให้แต่งงาน ลั่นมี 100 ล้าน รู้ความจริงทำน้ำตาไหล!

เบนซ์ เรซซิ่ง เผยสิ่งที่ทำทันที หลังออกจาก รพ. ไม่ใช่แค่หาครอบครัว - แฟนคลับให้กำลังใจเพียบ!

เบนซ์ เรซซิ่ง เผยสิ่งที่ทำทันที หลังออกจาก รพ. ไม่ใช่แค่หาครอบครัว - แฟนคลับให้กำลังใจเพียบ!

เลือดข้นคนจาง เปิดวาร์ปตำรวจหล่อในเรื่อง หลังสงสัยกันหนักว่าคือใคร หล่อระดับพระเอก!

เลือดข้นคนจาง เปิดวาร์ปตำรวจหล่อในเรื่อง หลังสงสัยกันหนักว่าคือใคร หล่อระดับพระเอก!

ยุวเรต เปิดภาพในชุดเจ้าสาว! ประดับทองแน่นทั้งตัว อลังการสมเป็นไฮโซ เหมือนหญิงผู้ดีในสมัยโบราณ เป๊ะ!

ยุวเรต เปิดภาพในชุดเจ้าสาว! ประดับทองแน่นทั้งตัว อลังการสมเป็นไฮโซ เหมือนหญิงผู้ดีในสมัยโบราณ เป๊ะ!

healing สุขภาพ Share0Tweet

จากหุ่นนางยักษ์น้ำหนัก 97 กก. กลายมาเป็นเงือกสาวแสนสวยน้ำหนัก 54 กก.

Chamoii Jarm
23 มกราคม 2558 - 11:54 (แก้ไข)
จากหุ่นนางยักษ์น้ำหนัก 97 กก. กลายมาเป็นเงือกสาวแสนสวยน้ำหนัก 54 กก.

          คุณสมาชิกหมายเลข 1998528 จากเว็ปไซต์Pantip ได้แชร์เรื่องราวสุดทึ่งของเธอ ที่ได้ลดน้ำหนักจาก 97 กก. เหลือเพียงแค่ 54 กก. โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลย งานนี้เปลื่ยนจากหุ่นนางยักษ์ มาเป็นหุ่นเงือกสาวแสนสวย หนุ่มๆตามขอเบอร์กันเพียบ!! ส่วนจะใช้วิธีอะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลยค่ะ

 

         "หลังจากอ่านหลายๆกระทู้ เกี่ยวกับเรื่องราวการลดความอ้วน เลยอยากจะร่วมแบ่งปันเรื่องราวการลดน้ำหนักของเรา ให้กับคนอื่นๆบ้าง เผื่อจะสร้างกำลังใจให้กับคนที่ต้องการลดความอ้วน .....เริ่มเลยนะคะ


ตั้งแต่เกิดมาก็เป็นเด็กสมบูรณ์มากเลย คืออ้วนตั้งแต่เด็กเลยค่ะ 555 


ตอนอยู่ชั้นประถมก็อ้วน น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานมาตลอด 

 

 

          เข้าสู่วัยทำงาน พอเรียนจบ ก็ออกไปอยู่คอนโดใกล้ที่ทำงานแห่งแรก ตอนนั้นอยู่ดีๆก็รู้สึกเหงา อยากมีแฟน โดดเดี่ยว จึงเป็นสาเหตุให้เริ่มคิดลดความอ้วนแบบจริงจัง เพราะ อยากสวย!!!!! 55555. น้ำหนักตอนนั้นน่าจะประมาณ 70ช่วงนั้นมีความมุ่งมั่นมาก อดข้าว วันนึงกินน้อยมาก ไม่กินแป้ง เพื่อนที่ทำงานเราก็ไม่สนิทมาก ก็เลยไม่ค่อยไปกินข้าวกับเค้า ช่วงนั้นทำอยู่1ปี ก็ลดไปได้ประมาณ 5กิโล

          เราออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ถ้าเป็นวันทำงาน เราจะตื่นเช้าไปวิ่งวันละ1ชม เย็นบางวันก็วิ่ง บางวันก็ว่ายน้ำ  

         วันเสาร์อาทิตย์ ตอนเช้าไปวิ่ง วิ่งเสดว่ายน้ำต่อ บางทีก็ไปต่อที่ฟิตเนส วันนึงออกกำลังกาย3ชมได้ 555

          กินข้าวเหลือวันละ2มื้อ แต่มีช่วงนึงกินแต่น้ำเต้าหู้ เราชอบกินมาก เอาหวานน้อยใส่เครื่อง แช่ตู้เย็นไว้ วันนึงกิน3-4ถุง เราลองไม่กินอะไรเลย กินแต่น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องอาทิตย์นึง ลดไป3-4กิโลเลยนะ แต่พอกลับมากินข้าวก็กลับมาน้ำหนักเท่าเดิม 5555 ก็เลยเลือกที่จะออกกำลังกายกับควบคุมอาหารควบคู่กันไป

เราคิดว่า สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ "ความตั้งใจ" 
เราต้องคิดว่าเราทำได้ และ ตั้งใจ ทำมัน แค่นั้นเอง
และเราก็จะมีความสุขกับการออกกำลังกายและการกินควบคู่กันไปได้


สุดท้าย ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 
เราเชื่อว่าทุกคนทำได้

ปล.เราไม่ได้บอกว่าวิธีเราถูกต้องนะคะ"

 

          และนี่ก็คือรูปที่คุณสมาชิกหมายเลข 1998528เกิดการเปลี่ยนแปลง จนเรียกได้ว่าคนละคนเลยค่ะ สวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น ที่สำคัญได้ต้องพึ่งยาลดน้ำหนักกันด้วยนะคะสาวๆ

 

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก

Pantip

เรียบเรียงโดย

Boxza

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

Partners
ติดต่อลงโฆษณา: 0880-900-800, อีเมล์: ads@jarm.com
แนะนำติชม/ฝากข่าวประชาสัมพันธ์: info@jarm.com
© 2018 jarm.com, All Rights Reserved.