บทความล่าสุด
สุขภาพShare0Tweet

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

Herr Forscher Jarm
Herr Forscher Jarm
30 พฤษภาคม 2559 - 11:25(แก้ไข)
ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

        "การกดจุด" อีกหนึ่งวิธีช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายที่ทุกคนสามารถทำได้เองที่บ้านโดยไม่จำเป็นต้องไปหาแพทย์เพื่อช่วยบำบัด เพียงแค่ทำแบบนี้วันละ 2 นาที ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นไม่น้อย 

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

1. การกดจุดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

     การกดจุด เป็นศาสตร์การแพทย์แผนโบราณของประเทศจีน การรักษาด้วยวิธีนี้ช่วยทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลาย มีระดับความเครียดลดลง เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายอย่างได้ผล

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

2. ระบบการย่อยอาหาร

มันช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการเมาค้าง หรือแม้แต่อาหารไม่ย่อยได้ ถ้าหากใช้นิ้วกดลงไปที่จุดนี้ของเท้าคุณวันละ 2 นาทีทุกวัน

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

จุดนี้ทางการแพทย์จีนเรียกว่า LV3 หรือ  Tài chōng (太衝)

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

3. ช่วยลดอาการปวด

      การกระตุ้นจุด Tài chōng สามารถลดอาการปวดหัว ปวดหลังหรือแม้แต่กระทั่งปวดประจำเดือน ทำให้คุณไ่ม่จำเป็นต้องพึ่งยาแก้ปวดอีกต่อไป 

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

4. เพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่างๆ ภายในร่างกาย

อวัยวะทุกส่วนในของร่างกายคุณจะทำงานได้สมบูรณ์มากขึ้น รู้สึกกระฉับกระเฉง ส่งผลถึงสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น 

ถ้าคุณกดตรงจุดนี้บนเท้าของคุณทิ้งไว้ 2 นาทีทุกวัน นี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ

     สิ่งสำคัญคือการทำอย่างสม่ำเสมอ เพียงแแค่วันละ 2 นาทีเพื่อสุขภาพของคุณเอง แต่อย่าพึ่งการกดจุดเพียงอย่างเดียว การออกกำลังกายเป็นประจำก็สำคัญไม่แพ้กัน ถ้าทำควบคู่กันทุกวันรับรองได้เลยว่าความสมบูรณ์พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจไม่ไกลเกินเอื้มแน่นอน

ขอบคุณที่มา healthyrecipeshome

เรียบเรียงโดย Boxza

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook