ในปัจจุบัน เราสามารถสั่งของกินได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ไกลแค่ไหนก็ตาม เพียงแค่กดเลือกผ่านแอปพลิเคชั่น หรือสั่งผ่านร้านค้าออนไลน์ แล้วกดโอนเงิน ก็มีบริการส่งอาหารมาให้เราถึงที่ ยิ่งทำให้เราน้ำหนักตัวขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว หากทานอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ เรามาดูกันว่า ราศีใดบ้าง ที่ช่วงนี้ ควรคุมอาหารให้ดี ระวังโรคอ้วนถามหา
สำหรับราศีที่ช่วงนี้ ควรคุมอาหารให้ดี ระวังโรคอ้วนถามหา ได้แก่ ราศีเมษ ราศีตุลย์ ราศีกุมภ์ ราศีกรกฎ และราศีธนู ด้วยช่วงนี้ดาวพุธและดาวศุกร์ ทำมุมที่ส่งผลดีกับดวงชะตา มีผลให้ท่านที่อยู่ในราศีที่กล่าวมาแล้ว มักอยู่ดีกินดี หิวบ่อย หรือมีคนชวนไปทานอาหารนอกบ้านตลอด อีกแง่หนึ่ง คือท่านจะมีลาภเป็นกิน มีคนเอาขนมมาฝาก เอาของกินมาให้เยอะกว่าปกติ
อีกทั้งยังเป็นช่วงที่ มีความเจริญอาหารมากเป็นพิเศษ รู้สึกอยากทานขนมหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีรสหวานค่อนข้างบ่อย หากไม่ระวัง ปล่อยให้ตัวเองกินมากเกินไป ตามใจปากก็จะส่งผลให้โรคอ้วนถามหา น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจนไม่สามารถลดลงได้ง่ายๆ
หากเรารู้จักเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ บริโภคขนมแต่พอดี และหาเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมปริมาณอาหาร ที่บริโภคเข้าไปแต่ละวัน ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคอ้วน หรือโรคอื่นที่เกิดจากการทานอาหารมากเกินไปได้นะคะ
เรียบเรียงบทความโดย jarm.com