สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง ตัดสินใจลุกขึ้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้เปลี่ยนไปอย่างกับคนละคน สวยมาก

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครที่อยากจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น สำหรับเรื่องราวของ แบม สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง

กลายเป็นเรื่องราวที่ถูกแชร์ในโลกโซเชียลเยอะมาก สำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเองสุดน่าทึ่งของ แบม สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง ที่พอได้สติก็ลุกจากความเศร้าเดินหน้าดูแลและเปลี่ยนแปลงตัวเองจนสวยเช้ง โดยเธอได้เล่าประสบการณ์สุดเจ็บปวดที่เป็นต้นเหตุของการพลิกชีวิตเธอครั้งนี้ พร้อมเคล็ดลับการลดหุ่นผ่านเฟซบุ๊ก Bam Nantakan ระบุข้อความว่า

หวัดดีแก เราแบม เองไหนๆก็ลดน้ำหนักละรีวงรีวิวซักหน่อยละกัน (ลดเองไม่ใช้ยาค่ะจาก73 เหลือ53 นะจ้ะ) นี่เป็นการโพสครั้งแรกผิดถูกยังไงก็อย่าด่ากันเนาะ ขอใช้คำไม่ค่อยสุภาพละกันเพื่อความสนิทสนม(กะใครฟ้ะ??) 5555เอาเถอะ!!! แต่ขอบอกก่อนว่าไม่ว่าพวกคุณจะอ่านรีวิวลดน้ำหนักกี่รีวิวก็ช่าง ถ้าไม่ลงมือทำผลที่ได้คือ000000

เริ่มกันเลยน้ะจ้ะ

ขอท้าวความไปตอนที่กูอกหักแรกๆละกัน คือตอนนั่นเเม่งก็อธิบายยากอ่ะใครจะข้ามก็ข้ามได้นะ คือกูโดนทิ้งค่ะ กูไม่เแน่ใจว่ามันทิ้งกูเพราะกูอ้วนรึป่าวแต่ตอนนั้นกูคิดว่ากูสวยอ่ะ5555 คือมันไม่มีแรงกินใครเคยอกหักจะรู้ว่าความรู้สึกตอนนั้นมันย่ำแย่มากๆ แย่จนโทษตัวเอง ปิดกั้นตัวเองไม่อยากทำอะไร อยากนอนร้องไห้แล้วหลับไปวันๆ กูเอาแต่โทษตัวเองจนตอนนั้นคิดว่าไม่อยากอยู่ละนะ กูไม่เหลือใคร ทำไมกูทำทุกอย่างแล้วเเม่งต้องทิ้งกูไป ทำไมต้องมีเเต่คนทำร้ายกู(ก็อกหักครั้งแรกอ่ะเนาะ) กูจมอยู่กับความรู้สึกเหี้ยๆนั่นนานพอสมควรแต่ใจความมืดย่อมมีแสงสว่าง กูตั้งสติได้กูเลยคิดว่า กูเองแหละที่ทำร้ายตัวเองพยายามโหยหาสิ่งที่ขาดหายไปจนลืมมองสิ่งที่เหลืออยู่ กูยังมีพ่อมีแม่ มีครอบครัว และที่สำคัญกูมีเพื่อน ตลอดเวลาที่อกหักมันไม่กี่เดือนแต่เหมือนระยะเวลามันยาวนานมาก กูหน้ามืดตามัวจนลืมคนพวกนี้หมดสิ้น เมื่อกูคิดได้ดังนั้นสิ่งเเรกที่ทำคือกูชวนเพื่อนไปวิ่ง จ้ะ วิ่งในรอบ1ปีค่ะ กลับห้องมาหลับเหมือนตายตื่นเช้ามายิ่งไม่อยากพูดมึงเอ้ยยย ปวดร้าวไปทั้งตัวกูว่าแบบนี้มันไม่น่าจะเวิค เลยลองหาสิ่งที่มันดีต่อใจผู้หญิงทุกคนคือ “ไม่อยากออกกำลังกายแต่อยากหุ่นดี!!!’ นี่แหละสิ่งที่ใจไฝ่หา

❤️กูค้นพบว่ากินน้อยๆ แต่กินทุกมื้อนั่นคือเรื่องจริง!!! แต่ไม่ใช่เพราะอดข้าวถึงลดได้นะ คือกินปกติแต่กินน้อยเท่านั้น จากที่กินวันละ5-6คาบ(รวมมื้อดึกตี2-3) มึงก็กินให้น้อยยย จากที่กินมื้อละกาลามัง มึงก็ลดเหลือมื้อละ1-2ทัพพี แต่อย่าอดเด็ดขาดนะกูลองเเล้ว อดมื้อเช้ากับเที่ยง ตอนเย็นจัดหนักจ้าาา นี่กินน้อยเรื่อยๆกินคลีนไม่แตะนะแล้วมันก็ลดจริงๆ

!!!!แต่อย่าลืมว่างดข้าว ผลที่ตามมาคือผัวหนังย้อยย อันนี้จริงจ้ะ 😭 😭 แต่!!(แต่อีกละ555) ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเหลืออยู่ ลองเสิชในยูทูปว่า คาดิโอ มันคืออะไรไม่รู้แหละแต่ที่รู้คือมันกระชับสัดส่วนได้มากอ่ะ ใครไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองทำดูมีหลายคลิปมาก ชวนผัวชวนเพื่อนมาเต้นด้วยก็ได้นะ

❌อย่าลืมนะจ้ะ ❌ การลดน้ำหนักได้ไม่ใช่สักแต่ว่าจะลดภายในวันเดียว นั่นคือรนหาที่ตายค่ะ วูบค่ะอิดอกกูนี่แหละ555 สิ่งที่ต้องทำมึงมึงต้องใจเย็นๆอ่ะ คิดซะว่ากรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว การลดน้ำหนักก็เช่นกัน ฝากไว้แค่นี้สู้ๆนะคะผู้หญิงทุกคน อย่าให้ไอ้หน้าไหนมันมาทิ้งมึงได้ค่ะ จบ บาย แยก!!!!