วันเสาร์ที่ 6 มีนาคม 2564
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
SHARE

ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ

โพสต์โดย Clover Jarm เมื่อ 3 กุมภาพันธ์ 2564 - 16:20

ว้าวซ่าและแข็งแรงมากจ่ะแม่ สำหรับว่าที่คุณแม่ "ศรีริต้า เจนเซ่น" ที่ออกมาโชว์ลวดลายการออกกำลังกายแบบจัดเต็มจัดหนัก คล่องตัวราวกับว่าไม่ได้กำลังตั้งครรภ์เลยเชียวล่ะ เผยวิธีออกกำลังกายสำหรับคนท้องแบบไม่กั๊ก พร้อมท่าที่ควรงดไปก่อน

ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ

เข้าสู่อายุครรภ์ 8 เดือนแล้วจ้า สำหรับนางเอกลุคเจ้าหญิง "ศรีริต้า เจนเซ่น" ที่ก่อนหน้านี้เพิ่งปล่อยแฟชั่นเซตสุดปังไปสดๆ ร้อนๆ ให้แฟนคลับได้อิจฉาหุ่นของคุณแม่กันทั่วทั้งไอจีมาแล้ว ล่าสุดก็ขออัปเดตความฟิตและเฟิร์มของร่างกายกันเสียหน่อย 

โดยลงคลิปขณะออกกำลังกาย "โยคะ" แบบจัดเต็ม ชนิดที่ว่าตัวอ่อนมากเวอร์ การทรงตัว การยืดขาคือดีงามไปเสียหมด จนแอดมินจามถึงกับยอม!! ขนาดไม่ได้มีเบบี๋ยังออกกำลังกายไม่ได้ครึ่งหนึ่งของ "ศรีริต้า เจนเซ่น" เลยล่ะค่า

ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ
ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ

ซึ่ง ศรีริต้า เจนเซ่น ก็ได้เผยหลักการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีในขณะตั้งครรภ์ 8  เดือนไว้ด้วยว่า "ตอนนี้ริต้าท้อง 8 เดือน โยคะช่วยริต้ามากๆ ทำให้ร่างกายสมดุล มีสมาธิ ได้อยู่กับร่างกายเเละลมหายใจตัวเอง ยืดเหยียดร่างกาย เลือดไหลเวียนดีบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ รู้สึกสดชื่น" 

และ ศรีริต้า เจนเซ่น ยังเผยข้อห้ามถึงการออกกำลังกาย และท่าที่คุณแม่ไม่ควรทำ ไว้ว่า "คุณแม่สามารถฝึกโยคะได้เหมือนคนปรกติเช่นโยคะโฟลว์เหมือนในคลิปนี้ค่ะ แค่มีข้อห้ามบางอย่างในการฝึก เช่น งดการกระโดด ลดการกระแทก การบิดท้อง งด sit up ค่ะ เเละควรมีครูฝึกให้คําเเนะนําค่ะ"

ส่วนคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แล้วสนใจที่จะออกกำลังกาย ลองแอบส่องๆ คลิปโยคะของ ศรีริต้า เจนเซ่น ได้นะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรปรึกษาคุณหมอก่อนเป็นอันดับแรก ก่อนจะเข้าสู่การเริ่มออกกำลังกายในทุกรูปแบบ

ศรีริต้า โชว์สกิลฟิตหุ่นขณะท้อง 8 เดือน เฉลยท่าต้องห้าม คนท้องไม่ควรทำ

[embed-instagram]https://www.instagram.com/p/CK0qencjWC0/

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก

sriritajensen


- Body

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

บริการของเรา

Advertising

พื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ สินค้าและบริการ เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Web Design

ออกแบบเว็บไซต์ ครบจบในที่เดียว ทั้ง FrontEnd และ BackEnd ด้วยทีมงานมืออาชีพ ประสบการณ์กว่า 15 ปี

Web Application

ไม่ว่าจะธุรกิจใดให้ระบบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน จากรูปแบบเดิมๆ ให้อยู่ในรูปแบบ Online

VDO Creator

บริการออกแบบ และ จัดทำ Presentation ShowCase Review สินค้า TVC หรือ Viral Clip

ร่วมงานกับเรา | เงื่อนไขการใช้งานเว็บไซต์
ติดต่อลงโฆษณา: 0880-900-800, อีเมล์: ads@jarm.com
แนะนำติชม/ฝากข่าวประชาสัมพันธ์: info@jarm.com