กลายเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจ สำหรับใครหลาย ๆ คนที่ได้ติดตามไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ลูกสองสุดปังคนนี้ที่นับวันจะยิ่งสวยเป๊ะปังมากขึ้นกว่าเดิม ทั้งโครงหน้าที่ดูชัดระดับอินเตอร์ และหุ่นที่สวมใส่ชุดไหนก็ดูดีไปหมด
ล่าสุด โอปอล์ ปาณิสรา ก็ได้เปิดใจถึงพัฒนาการ ตั้งแต่ตอนคลอดจนถึงตอนนี้ ก็ลดมาประมาณ 20 กิโลกรัม แรงบันดาลใจ เพราะว่า ตอนคลอดน้องก็เลี้ยงลูกให้ น ม ปล่อยตัวเองให้กินดี ๆ อยู่กับลูกเลย พอลูกโตก็รู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะกลับมาดูแลตัวเอง
ตอนลูกเล็ก ๆ แล้วเรายังน้ำหนักมากกว่านี้ วิ่งตามลูกแล้วเราเหนื่อย เวลาลูกว่ายน้ำ ปีนเขา เราก็แบบ…มันไม่คลอ่งตัว พอลูกโตไปโรงเรียน เราก็รู้สึกว่ามันไม่มีข้ออ้างแล้วนี่นา ที่เราจะกลับมาดูแลตัวเอง ก็เลยออกกำลังกาย กลับมากิน ร ะ วั ง ซึ่ง 3 ปี ที่ใช้เวลาลดแบบค่อย ๆ ลด รู้สึกตัวอีกทีคือไซซ์เสื้อผ้าเปลี่ยนหมดเลยยกตู้ ดีใจมาก
สำหรับวิธีการลดน้ำหนักไม่ใช้ตัวช่วยใด ๆ ไม่ใช้ทางลัด ไม่มีอาหารเสริม เพราะเคยมีประสบการณ์แล้ว ถ้าลดเร็ว น้ำหนักก็จะเด้งกลับมาเร็วเช่นกัน เลยโฟกัสที่การออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
ขอบคุณ
