วันอาทิตย์ที่ 4 ธันวาคม 2565
SHARE

"เจนี่" คลั่งออกกำลังกายจนคนทัก ผอมเกินไป รับ! ไม่รู้จักหมูกระทะจริงๆ

โพสต์โดย ก๋วยจั๊บ สับแหลก เมื่อ 28 ตุลาคม 2565 - 11:03

เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ที่สวยสับและยังคงแซ่บตลอด สำหรับนักแสดงสาว เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ที่ได้มาร่วมเดินแฟชั่นโชว์เปิดตัว LYN แฟล็กซิปสโตร์ ที่ ชั้น 1 เซ็นทรัลลาดพร้าว โดยมาในลุกส์เมอร์เมดสาวเซ็กซี่ หลังจบงานเจนี่ก็ได้ออกมาเปิดใจถึงเรื่องที่ถูกทักว่าผอมเกินไป

เรื่องความผอม หลายคนตกใจผอมลงเรื่อยๆ?

"เจนอยากดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าตอนที่เราเป็นวัยรุ่น ด้วยการคุมทุกอย่าง ออกกำลังกาย กินให้ดีกว่าเดิมและดูแลตัวเองให้เยอะกว่าเดิม"

ปกติเราก็ออกกำลังกายหนักอยู่แล้ว?

"ตอนนี้ก็มากขึ้นเป็นอีกเท่านึง และทานอาหารให้น้อยแคลกว่าที่เราไม่ได้เบิร์นออกไป"

เราดูแลสุขภาพแต่คนทักว่าผอมไปเรารู้สึกอย่างไร?

"เจนอยากให้มองว่ามันเป็นเรื่องของสุขภาพมากกว่า เจนจะได้มีการเปลี่ยนแปลงอะไร ดีกว่ามองว่าผอมไปหรือเปล่าจริงๆ แล้วเจนก็แข็งแรงค่ะ"

คนบอกว่าเราคลั่งผอม?

"เป็นคนคลั่งออกกำลังกายไม่มีวันไหนที่เจนไม่ออกกำลังกาย"

หลายคนถามว่าเรารู้จักหมูกระทะไหม?

"ไม่รู้จัก อันนี้เจนพูดจริงๆ เพราะว่าพออายุเท่าเจนแล้ว การที่เราจะกินตามใจปากมันเป็นเรื่องสำคัญมาก ถามว่าทานได้ไหม ทานได้ แต่ก็ต้องทานแบบพอดีรู้จักที่จะพอ"

มีใจอ่อนบ้างไหมเวลาเพื่อนชวนไปกินข้าวด้วยกัน?

"เจนนี่พกอาหารไปเองตลอด เป็นอาหารนก จริงๆ เป็นพวกธัญพืช อะไรที่ย่อยง่าย ข้าวไม่แตะเลย อาจจะมีบ้างแต่ว่าน้อย"

ร่างกายเราไหวไหม?

"ไหวนะคะ แต่เจนก็จะมีโปรตีน คือเราออกกำลังกายเยอะ เราก็ต้องมีโปรตีนที่ดีเข้ามาทดแทนในการที่เราไม่ได้ทานอาหารบ้าง"

หน้าเราก็เด็กไม่เปลี่ยน?

"ต้องขอบคุณเลยค่ะ ถ้าเกิดใครยังรู้สึกแบบนั้น มันก็เหมือนกับที่เจนบอกว่าเราดูแลตัวเอง การออกกำลังกายมันส่งผลไปหมดทุกส่วนในร่างกาย"

พอเราเห็นว่ามีคนมาบอกว่าเราผอมไป มันมีนอยด์บ้างไหม?

"ไม่ค่ะ เพราะเจนเป็นคนที่มีจุดยืนของตัวเอง ถ้าเรารู้ว่าเราทำอะไรอยู่ ไม่ได้ทำอะไรที่เกินพอดี เราทำงานหนัก เรารู้ว่าเราต้องเป็นอย่างไรทำยังไง"

เรียกว่าถึงผอมแต่ก็สุขภาพดี?

"เจนอยากที่จะอัดคลิปเรื่องการออกกำลังกายตอนเช้าให้ดูทุกวัน แต่ก็กลัวที่จะเบื่อกัน ก็เลยต้องข้ามวันเว้นวันบ้าง (เบื่อบ้างไหมต้องออกกำลังกายทุกวัน?) เบื่อไม่ได้ค่ะ การออกกำลังกายเบื่อไม่ได้"

มีเจอคอมเมนต์แรงๆ บ้างไหม?

"มีเป็นปกติของคนสมัยนี้ อยู่วงการมา 20 กว่าปีไม่กลัวแล้วค่ะ มันไม่มีอะไรแรงกระทบใจเราแล้ว พอเรามีลูก มันเลยจุดนั้นมาแล้ว ถ้าอะไรที่ไม่กระทบกับลูก เจนจะปล่อยผ่านค่ะ"

ขอบคุณ janienineeleven



แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

บริการของเรา

Advertising

พื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ สินค้าและบริการ เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Web Design

ออกแบบเว็บไซต์ ครบจบในที่เดียว ทั้ง FrontEnd และ BackEnd ด้วยทีมงานมืออาชีพ ประสบการณ์กว่า 15 ปี

Web Application

ไม่ว่าจะธุรกิจใดให้ระบบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน จากรูปแบบเดิมๆ ให้อยู่ในรูปแบบ Online

VDO Creator

บริการออกแบบ และ จัดทำ Presentation ShowCase Review สินค้า TVC หรือ Viral Clip

เราใช้คุ้กกี้เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น อ่านเพิ่มเติมคลิก (Privacy Policy)
About Us | Advertising
Join With Us | Contact
Privacy Policy | Terms of Service
Corrections Policy | DMCA Copyrights Disclaimer
Ethics Policy | Fact-Checking Policy
Editorial team information | Ownership and Funding Info
ติดต่อลงโฆษณา: 0880-900-800, อีเมล์: ads@jarm.com
แนะนำติชม/ฝากข่าวประชาสัมพันธ์: info@jarm.com