สูตรอาหารลดน้ำหนัก เชื่อว่าได้ยินคำนี้สาวๆหลายคนต้องแอบหูผึ่งแน่นอน เพราะแนวทางการลดน้ำหนัก แบบอดอาหารพูดเลยว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพอย่างรุนแรง
อีกทั้งตอนนี้เทรนด์ผู้หญิงแข็งแรง รักสุขภาพกำลังมา เลยมีสูตรอาหารลดน้ำหนักผุดขึ้นมาเต็มไปหมด ถึงขั้นทำธุรกิจส่งอาหารที่ควบคุมน้ำหนักในแต่ละมื้อเลยทีเดียว
แต่วันนี้ Boxza Beauty เลยขอนำเสนอสูตรอาหารลดน้ำหนัก แบบคลีน(clean)ที่สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ 5 เมนูเด็ด จากเพจ Eat for Health by JJ จะมีสูตรอาหารลดน้ำหนักอะไรบ้าง ต้องไปดู!
1. เต้าหู้ผัดยอดอ่อนทานตะวัน
2.เส้นบุกไก่ฉีกซอสกระเพรา
3. ไข่ซูเฟล (ไข่เจียวไร้น้ำมัน)
4.อกไก่สอดไส้ชีสไขมันต่ำ ราดซอสซาซิกิ(Tzatziki)
5.ข้าวผัดทูน่า
บอกเลยว่า อาหารคลีน(clean) สูตรอาหารลดน้ำหนักแต่ละเมนูที่คัดสรรมานั้น ล้วนแต่น่ารับประทานสุดๆ เปลี่ยนความคิดเดิมๆของอาหารควบคุมน้ำหนัก ที่ดูแห้งและจืดชืด แถมยังได้ประโยชน์อีกด้วย แบบนี้จะพลาดได้อย่างไร
ขอบคุณรูปภาพจาก Eat for Health by JJ
