คิดจะสู้กับมลภาวะ ความเครียด การเสื่อมโทรมของเซลล์ผิวหน้าเพื่อรักษาความเต่งตึงสวยใสบนใบหน้า ดูเหมือนเป็นภารกิจสำคัญของสาว ๆ ทั่วโลก สารพัดครีมและการเข้ารับการบำรุงตามสถาบันความงามต่าง ๆ เป็นหนทางที่ทุกคนใช้แต่ผลลัพธ์กับเงินที่จ่ายอาจไม่คุ้มค่า อย่ากระนั้น มาใช้วิธีง่าย ๆ แถมต้นทุนสุดต่ำอย่างการนวดหน้าด้วยช้อนดีกว่า รับรองว่าคุณจะพบกับความพอใจภายใน 12 วันเท่านั้น!!
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ช้อนชา 2 คัน
- อ่าง 2 ใบสำหรับใส่น้ำมันอุ่นและน้ำเย็น
- น้ำมันสำหรับนำมานวดหน้า (น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันลีนซีด)
วิธีการนวด
1. ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งจากนั้นทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วใบหน้า (แต่ไม่ต้องทาหนาเตอะนะ)
2. นำช้อนชามาจุ่มในน้ำเย็นรอให้ช้อนเย็นแล้วก็นำมาวางบนเปลือกตา แปะช้อนเย็น ๆ นั้นไว้บนเปลือกตาสักพักจนเริ่มอุ่นก็นำไปจุ่มให้เย็นอีกแล้ววางใหม่ ทำซ้ำกันแบบนี้ประมาณ 5 รอบ ทั้งเปลือกตาบนและล่าง เทคนิคนี้จะช่วยลดอาการบวมที่เปลือกตาลงไปได้
3. จากนั้น ก็เริ่มขั้นตอนนวดหน้ากัน โดยเราต้องเตรียมอุณหภูมิน้ำมันให้อุ่น จากนั้นนำช้อนไปแช่สักพักรอจนช้อนเริ่มอุ่นก็นำมานวดหน้ากันเลย
4. ทิศทางการนวดจะเป็นลักษณะจากกลางใบหน้าสู่ด้านข้าง เริ่มต้นจากหน้าผาก โดยเริ่มกดช้อนลงไปที่หว่างคิ้วและนวดขึ้นไปยังไรผม ไล่ไปเรื่อย ๆ จนถึงขมับ
5. นวดรอบผิวเปลือกตา ทิศทางเป็นวงกลมโดยเคลื่อนจากหัวตาไปหางตาแล้ววกกลับมา
6. นวดบริเวณแก้ม โดยเริ่มจากจมูกไปยังขมับ เน้นให้เป็นทิศทางจากล่างขึ้นบนเพื่อยกกระชับผิว
7. นวดบริเวณใต้คางด้วยวิธีการเดียวกันคือนวดจากต้นคอย้อนขึ้นไปที่คาง
8. เมื่อเสร็จก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ข้อแนะนำ
การนวดในแต่ละตำแหน่ง ควรทำตำแหน่งละ 10 ครั้งขึ้นไป และหากรู้สึกว่าช้อนเริ่มฝืดก็ให้จุ่มในน้ำมันอีกครั้ง ซึ่งการนวดทั้งหมดควรใช้เวลาอย่างน้อย 10 - 12 นาที ในวันแรก ๆ คุณอาจใช้เวลาสั้น ๆ ก่อนสัก 1 - 2 นาที แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลาในการนวดให้นานขึ้นจนถึง 10 - 12 นาที ภายใน 12 วันคุณจะต้องพอใจกับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
