วันจันทร์ที่ 23 พฤษภาคม 2565
SHARE

5 อาหารที่คนท้องไม่ควรรับประทาน ตามใจปากแต่อันตรายถึงลูกน้อย

โพสต์โดย แสงอุษา เมื่อ 29 เมษายน 2565 - 16:29

เมื่อเริ่มเป็นคุณแม่มือใหม่ อย่างแรกที่ควรจะปรับก็คืออาหารการกินนั่นเอง หลายคนอาจจะเกิดคำถามว่า แล้วคนท้องกินอะไรไม่ได้บ้าง  เรามาดู 5 อาหารที่คนท้องไม่ควรรับประทานกันดีกว่า

1. คาเฟอีน คุณแม่หลายคนที่เคยเป็นสาวออฟฟิศ อาจจะชื่นชอบการดื่มกาแฟในตอนเช้า หรือตอนบ่ายแก่ง่วง แต่หากท้องแล้วนั้นควรหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด เพราะมีโอกาสแท้งลูกเป็น 2 เท่า ของผู้หญิงทั่วไป

2. อาหารทอดไขมันสูง การกินอาหารทอด ๆ จะทำให้คุณแม่ที่กำลังท้อง เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อมากกว่าปกติ อีกทั้งยังไปเพิ่มน้ำหนักตัวอีกด้วย

3. ของหมักดอง ทำใจยากหน่อยนะคะว่าที่คุณแม่ เชื่อว่าช่วงท้องฮอร์โมนกำลังเปลี่ยนแปลง และมักจะอยากกินอะไรเปรี้ยว ๆ แต่ของหมักดองอาจส่งผลให้คุณแม่มีอาการบวมเพราะความเค็ม 

4. อาหารกระป๋องนี่รวมไปถึงพวกไส้กรอก แฮม อาหารแช่แข็งแปรรูปด้วยนะ เพราะอาหารเหล่านี้ล้วนมีสารกันบูด และโซเดียมสูงมาก และคุณค่าของอาหารก็ด้อยกว่าอาหารสดมาก ๆ 

5. ขนมหวาน จริงๆก็พอกินได้พอหายอยาก แต่อาหารพวก เค้ก ขนม ต่าง ๆ จะไปเพิ่มน้ำหนักของว่าท่คุณแม่ โดยไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ เลย

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

บริการของเรา

Advertising

พื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ สินค้าและบริการ เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Web Design

ออกแบบเว็บไซต์ ครบจบในที่เดียว ทั้ง FrontEnd และ BackEnd ด้วยทีมงานมืออาชีพ ประสบการณ์กว่า 15 ปี

Web Application

ไม่ว่าจะธุรกิจใดให้ระบบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน จากรูปแบบเดิมๆ ให้อยู่ในรูปแบบ Online

VDO Creator

บริการออกแบบ และ จัดทำ Presentation ShowCase Review สินค้า TVC หรือ Viral Clip