ผลการวิจัยใหม่เผย การดื่มไวน์แดง 1 แก้ว มีประสิทธิภาพได้เท่ากับการเข้าไปออกกำลังกายในยิม 1 ชั่วโมง
มหาวิทยาลัยอัลเบอร์ต้า ประเทศแคนาดา ได้เปิดเผยผลการวิจัยใหม่ว่าการได้รับสาร Resveratrol ซึ่งพบอยู่ในองุ่นแดงที่แปรเปลี่ยนเป็นไวน์แดงนั้นได้ประสิทธิภาพเทียบเท่ากับกับการได้ออกกำลังกายในยิมเลยทีเดียว
โดยสาร Resveratrol จะเข้าไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในร่างกาย เช่น ระบบการทำงานของหัวใจ เสริมสร้างความแข็งแรงต่อกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับสภาวะร่างกายที่ปรัปเปลี่ยนหลังออกจากยิม ตามผลการวิจัยของนาย Jason Dyck การดื่มไวน์แดงสามารถช่วยผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลงกายได้เป็นอย่างมาก พร้อมทั้งเผยว่าผู้ที่ดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้วต่อวันมีโอกาสน้อยมากที่จะเกิดโรคสมองเสื่อมและโรคมะเร็ง สรรพคุณของมันเป็นยังเป็นผลดีต่อหัวใจ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ทั้งยังสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจากมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ต้า และ Brightside.me
แปลและเรียบเรียงโดย Boxza
