คนส่วนใหญ่เชื่อว่า การมีรักครั้งใหม่จะช่วยเยียวยาจิตใจที่บาดเจ็บ จากการเลิกราสำหรับรักครั้งก่อนได้ แต่.. นักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า ..การจะมีรักครั้งใหม่ ควรปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ และต้องให้เวลากับมัน
และหลายคนที่ "แผลสด" อยู่ จะปุบปับไปมีใครได้ไง ไม่อย่างนั้น ก็กลายเป็นว่า การมีรักใหม่คือการหลอกตัวเอง และใช้เป็นเครื่องมือเยียวยาจิตใจ ไม่ได้คิดจะรักกับคนใหม่จริงๆ (แบบนั้น สงสารคนใหม่ที่เข้ามาแย่เลยนะ ว่ามะ)
เอาล่ะ.. วันนี้เราจะมาสำรวจกัน ว่ามันมีสัญญาณอะไรที่บ่งบอกได้ว่า "คุณพร้อมจะมีรักใหม่แล้ว" โปรดใช้ความรู้สึก (ที่แท้จริง) ของตัวเอง ค่อยๆ พิจารณาไปทีละข้อ ห้ามหลอกตัวเองนะจ๊ะ!
1. เวลานึกถึงอดูด อันดีดดื่ม แล้วรู้สึกไม่เศร้าละ
คุณไม่รู้สึกใจสั่น เมื่อเจอแฟนเก่า ผรัวเก่า มะเอียเก่า ไม่ว่าจะเจอตัวเป็นๆ หรือมีข้อความส่งทักมา (แบบเจาะจง) หรือแบบส่งหว่านไปทุกคน เช่น การอวยพรปีใหม่ ตรุษจีน เชงเม้งฯลฯ หรือบังเอิญไปไถเฟส ไถไอจี แล้วเจอโพสต์ของเขา/เธอ สวีทหวานแหววกับคู่ใจคนใหม่.. ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรเลยจริงๆ ไม่โกรธ ไม่กังวล ไม่เผลอน้ำตาไหลอาบแก้มแล้วล่ะก็ ถือเป็นสัญญาณอันดี เมื่อสิ่งเหล่านั้นหายไปแล้ว คุณจะมองอดีตที่ผ่านมาไปอีกแบบหนึ่ง คือมีแต่ความอบอุ่นหัวใจ เพราะไม่ใช่ว่าเรื่องราวในอดีตมันจะมีแต่ความทุกข์ใจเสมอไป มันยังมีเรื่องราวดีๆ มากมายรวมอยู่ด้วย ถ้าคุณเริ่มมองถึงแต่เรื่องราวดีๆ ที่มีให้กันเมื่อครั้งอดีต นั่นแหละคุณพร้อมแล้วที่จะเดินต่อไป
2. ไม่มีความหวาด-กลัวที่จะอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว
คุณเริ่มมีความอิสระ เริ่มชอบความอิสระ ที่ฉันจะไปไหนก็เรื่องของฉัน ไม่ต้องคอยรายงานใคร ไม่ต้องนั่งคอตก รอใครบางคนกลับมาบ้าน หรือแวะมาหา เริ่มวางมือถือไว้ไกลตัวมากขึ้น ไม่ได้คอยจ้องแต่มือถือทั้งวัน เหมือนรอว่าใครจะออกจากห้องฉุกเฉินตลอดเวลา เริ่มทำอะไรเพลินๆ แล้วบอกตัวเองว่า เฮ้ย.. อยู่คนเดียวก็ไม่ได้แย่นี่นา
3. เริ่มโผล่หน้ากลับไปหาเพื่อนฝูง และเริ่มกลับไปทำสิ่งที่ชอบ (แต่แฟนเก่าไม่ชอบ) อีกครั้ง
มันเป็นเรื่องจริงนะ ถ้าเวลาเรามีแฟน เราจะห่างหายจากเพื่อนไปเลย โดยเฉพาะ.. เพื่อนที่แฟนเราไม่ค่อยชอบ เช่น อ้ายคนนั้น ชวนไปทีไรกลับดึกทุกที อ้ายคนนี้ไปกับเธอทีไร เธอต้องกลับมาให้ฉันซื้อกระเป๋าใหม่ให้ทุกที เพราะอยากมีเหมือนเพื่อนฯลฯ ดังนั้น เมื่อไม่มีใครคอยทำตาขวาง เวลาอยากออกไปกับเพื่อน เราก็ไปหาเพื่อนได้บ่อยขึ้น อยากทำอะไรก็ทำ อยากอยู่กับเพื่อนนานแค่ไหนก็ได้ ไม่ต้องคอยรับโทรศัพท์ว่าเมื่อไหร่จะกลับ ไม่ต้องคอยมีใครมาห้ามในสิ่งที่เราอยากทำ
4. นอกจากพร้อมจะมีความรักครั้งใหม่แล้ว คุณยังพร้อมที่จะมอบความรักให้คนอื่นด้วย
ในช่วงที่คุณยังไม่มีใคร ช่วงนี้จะเป็นโอกาสให้คุณได้กักตุนพลังงานด้านบวก และความเมตตา เห็นอกเห็นใจ ไว้ได้มากขึ้น และเมื่อถึงจุดที่คุณรู้สึกว่า เฮ้ย! ไม่ได้มีฉันคนเดียวบนโลกนี่นา ที่ต้องการความรักความห่วงใย ฉันควรจะมอบความรักของฉันให้คนอื่นบ้าง จุดนี้แหละคือสัญญาณที่คุณพร้อมจะมีรักครั้งใหม่แล้ว
5. รู้สึกสงบมากขึ้นเมื่อเห็นคนอื่นรักกัน
จากที่คุณไม่อยากรับรู้เรื่องความรักอีก กลายมาเป็นคุณเริ่มอยากหาเรื่องรักๆ มาใส่ตัวมากขึ้น และจะรู้สึกยินดีมากเมื่อได้ข่าวว่าเพื่อนของคุณกำลังจะแต่งงาน คุณจะไม่รู้สึกเศร้า หรือโมโหเมื่อเห็นคนรอบข้างอินเลิฟ กลับกันคุณจะรู้สึกดีใจซะอีก ที่พวกเขาพบเจอกับความรักที่ดี และคุณจะเชื่ออย่างสนิทใจเลยว่า ไอ้ความสุขที่เพื่อนของคุณมีอยู่ตอนนี้ คุณจะได้เจอกับมันอีกแน่นอน
6. เริ่มรู้สึก อยากไปเจอคนใหม่ๆ จัง อยากไปออกเดทจัง
หลังจากทัศนคติเรื่องความรักของคุณดีขึ้น คุณจะเริ่มรู้สึกว่าตัวเองโอเคขึ้น จนอยากจะออกเดทกับใครสักคนเพื่อตามหารักครั้งใหม่ คุณพร้อมจะศึกษาดูใจกับคนใหม่ และยอมให้เข้ามาในชีวิตของคุณมากขึ้น เริ่มมองหาแอปหาคู่ เริ่มถามไถ่เพื่อนฝูง มีใคร (เหลือรอด) แนะนำบ้างไหมฯลฯ เพราะที่ผ่านมาคุณทำใจกับรักครั้งเก่าได้แล้ว
7. เริ่มกล้าที่จะปฏิเสธมากขึ้น
ช่วงที่คุณอยู่คนเดียวจนรู้สึกสตรองขึ้นมาบ้างแล้วนั้น คุณจะเริ่มมีความคิดอยากขีดเส้นแบ่งเขตแดน เพื่อควบคุมอารมณ์ ความรู้สึกของตัวเอง ถ้าคุณไม่โอเคกับบางสิ่งบางอย่างในตัวคนที่ "เริ่มๆ คุย" คนใหม่ของคุณ คุณจะกล้าบอกปฏิเสธได้ง่ายขึ้น ทั้งที่เมื่อก่อนกระดากปากมากที่จะพูด ถ้าจะให้ง่ายขึ้น คุณควรลิสต์คุณสมบัติคู่เดทที่คุณต้องการใส่สมุดโน้ตสักเล่ม ถ้าไล่ดูแล้วส่วนใหญ่เขาไม่เข้าแก็ป คุณก็เซย์กู๊ดบายได้เลย ซึ่งดูเหมือนว่าคุณจะ "เท" เขาได้แบบง่ายๆ ได้ โดยไม่คิดมากซะด้วย
8. มองโลกในแง่บวกมากขึ้น มีความคิด "ให้อภัย" ในใจเสมอ
คุณมีความเปิดกว้างใน "คนที่เริ่มๆ คุย" คนใหม่ของคุณ ไม่ด่วนรีบตัดสินใจ ไม่ด่วนเท ถ้ารู้สึกว่าเขาก็ยังพอโอเคในลิสต์ของคุณ (ในข้อหลักๆ) คุณเริ่มปรับตัวเองได้ดีขึ้น ไม่เอาตัวเองเป็นที่ตั้งว่า คนใหม่ที่เข้ามา ต้องรักฉันที่ฉันเป็นฉันเท่านั้น ไม่งั้นฉันเท (เหมือนเมื่อก่อน) คุณเริ่มให้อภัยตัวเอง ให้อภัยตัวเขา มองข้อด้อยของเขา ด้วยความอ่อนโยนมากขึ้น ค่อยๆ ปรับตัวเอง ปรับความเข้าใจเปิดใจกันมากขึ้นตั้งแต่แรกๆ ว่าเธอเป็นอย่างไร ฉันเป็นอย่างไร เรียกได้ว่า ไม่ต้องมีช่วงโปรโมชั่นกันมาก คุณเปิดเผยตัวเอง และพร้อมที่รับการเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของเขา แบบที่ไม่ต้องใส่หน้ากาก และทุกอย่างดูชิลๆ ถ้ามันเป็นเรื่องทั่วๆ ไป คุณพร้อมรับได้หมด แถมบางที คุณยังพร้อมที่จะปรับปรุงส่วนที่แย่ของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ไม่ล่มกลางทางซะด้วย
เมื่ออ่านมาครบ 8 ข้อแล้ว ถ้ามัน "ใช่" ตั้งแต่ข้อที่ 5 เป็นต้นมา แอดฯ ว่า คุณก็เริ่มที่จะพร้อมที่จะมีรักครั้งใหม่ แบบที่ไม่ได้ทำให้คนใหม่เข้าใจว่าคุณกำลังใช้เขาเพื่อ "เยียวยา" ตัวเองแล้วล่ะ แต่ถ้ามันไม่ใช่.. อ่านแล้วน้ำตาแตกตั้งแต่ข้อแรก แอดฯ ว่าคุณควรต้องหาวิธี "Move on" ให้ได้ก่อน แล้วถ้ามั่นใจว่าได้แล้ว ค่อยกลับมาสำรวจ 8 ข้อนี้ใหม่นะจ๊ะ แอดฯ เอาใจช่วยทุกคนจ้า
