ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือหนึ่งหัวใจหลักสำคัญที่ทำให้คุณสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้นอกจากนั้นมันยังเป็นเครื่องยืนยันว่าคุณมีบุคลิกภาพที่ดีหรือไม่และนี้คือพฤติกรรมที่พิสูจน์ว่าคุณมีระดับ EQ ที่สูง
1. คุณรู้จักเลือกใช้คำพูดในการบอกความรู้สึก (จากงานวิจัยพบว่าผู้ที่สามารถบ่งบอกความรู้สึกขณะนั้นของตนได้อย่างเฉพาะเจาะจงที่สุดมักจะมีระดับ EQ ที่สูง ยกตัวอย่างเช่นมีคำหลายคำที่คุณสามารถเลือกใช่บอกความรู้สึกได้นอกเหนือจากคำว่า “รู้สึกไม่ดี” โดยใช้คำที่เฉพาะเจาะจงอย่าง “รู้สึกหงุดหงิด” “รู้สึกเหมือนถูกเอาเปรียบ” หรือ“รู้สึกกระวนกระวายใจ”ยิ่งเฉพาะเจาะจงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้าใจความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น)
2. คุณอยากรู้อยากเห็นต่อคนรอบข้าง (ความขี้สงสัยคนรอบตัวคุณเป็นเครื่องยืนยันว่าคุณมีความเอาใจใส่ผู้อื่น)
3.พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงเสมอ
4.รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองเป็นอย่างดี
5.คุณอ่านพฤติกรรมของผู้อื่นได้เป็นอย่างดี
6.คุณเป็นคนไม่โมโหง่าย
7.คุณรู้จักปฏิเสธ (ไม่ว่ากับตัวคุณ หรือผู้อื่น)
8. ไม่ยืดติดกับความผิดพลาดในอดีต
9.คุณเป็นผู้ให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน
10.คุณไม่ถือในเรื่องการแก้แค้น
11.คุณไม่เข้าหาคนที่ดูไม่เป็นมิตร
12.ไม่มองหาความสมบูรณ์แบบไปทุกอย่าง
13.คุณพอใจในสิ่งที่คุณมี
14.คุณรู้จัดตัดขาดการเชื่อมต่อบ้างในบางครั้ง
15.คุณรู้จักจำกัดการบริโภคคาเฟอีน
16. คุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ
17.คุณไม่มีความคิดที่ติดลบ
18. เมื่อคุณมีความสุขไม่ว่าใครก็ตามก็ไม่สามารถฉุด
มีข้อใดบ้างที่คุณมีและไม่มีคุณสมบัติตามที่กล่าวมา ลองปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตของคุณดู แล้วนำเอาสักข้อที่คุณยังไม่มีมาแทนที่จุดด้อยของตนดู เพียงเท่านี้หนทางที่คุณอยากจะประสบความสำเร็จในหลาย ๆ เรื่องก็อาจจะอยู่ใกล้ขึ้นมาไม่มากก็น้อย
ขอบคุณเนื้อหาจาก Inc. และภาพจาก vnmanpower
แปลและเรียบเรียงโดย
