จากกรณีการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 จึงได้มีมาตรการให้เว้นระยะห่างระหว่างกัน 1 - 2 เมตร แต่คราวนี้ถ้าเราออกกำลังกาย เหมือน 1 - 2 เมตรอาจจะไม่พอเสียแล้ว
โดยล่าสุดเพจดังอย่าง หมอเวร ได้เผยข้อมูลว่า
ไปเจอข่าวนี้มา สายสุขภาพชอบออกกำลังกายนอกบ้านต้องอ่าน !!
มีผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยของเบลเยี่ยมและดัทช์ เกี่ยวกับเรื่องการแพร่กระจายเชื้อ COVID-19 ในขณะออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็น
การเดิน
การวิ่ง
การปั่นจักรยาน
ว่ามันสามารถแพร่เชื้อได้ไกลขึ้นกว่าที่ยืนอยู่เฉยๆเป็นอย่างมาก
จากเดิมเราอาจจะแพร่เชื้อโดยการไอจามเฉยๆ ได้แค่ประมาณ 2 เมตร (Social Distance ก็เลยรณรงค์ให้เว้นระหะห่างเท่านี้ไง)
แต่ผลวิจัยนี้พบว่า
- หากเดินออกกำลังกาย สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 4-5 เมตร
- ถ้าเป็นการวิ่งหรือการปั่นจักรยานแบบช้าๆ สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 10 เมตร
- และยิ่งถ้าหากปั่นจักรยานแบบเร็วมากๆ สามารถแพร่เชื้อได้ไกล 20 เมตร
ทำให้ตอนนี้ที่ฝรั่งเศสออกมาตรการ ห้ามออกกำลังกายในที่สาธารณะไปเรียบร้อยแล้ว บ้านเราใครที่ยังออกกำลังกายอยู่ แนะนำให้เว้นระยะห่างกันให้ดีๆ หรือถ้าขณะออกกำลังกายมีลมพัด ก็พยายามอยู่เหนือลมจะปลอดภัยที่สุด (แต่ก็เหนื่อยแซงเข้าไปอี๊กกก)
ฉะนั้นช่วงนี้ถ้าเป็นไปได้ งดได้ก็อยากให้งดออกกำลังกายกันไปก่อนนะ กิจกรรมออกกำลังกายแบบเข้าจังหวะอยู่บ้านมีตั้งเยอะ เปิดเว็บหาได้เลย เพียบ !
หมายถึงพวกเต้นแอโรบิค หรือ T25 อะไรพวกนั้นนะ อย่าคิดอะไรลามกล่ะ ให้หมอคิดคนเดียวพอ
ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก หมอเวร
