อธิบดีกรมอนามัย แนะนำ แนวทางการกินทุเรียน ให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์ ย้ำชัด อย่ากินเกินวันละ 2 เม็ด เตือน คนป่วยเป็น 4 โรคต่อไปนี้ ต้องระวัง กินแล้วอาจป่วยได้
สำนักข่าว คมชัดลึก รายงานว่า นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ทุเรียนถือเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 2 เม็ดขนาดกลาง (ประมาณ 80 กรับ) อย่ากินทุกวัน และลดข้าวหรือแป้ง 1 ทัพพี และของหวานทุกมื้อที่กินทุเรียน
หากใครกินทุเรียน 4-6 เม็ด ผู้ที่กินจะได้รับพนักงานสูงถึง 520-780 กิโลแคลอรี เทียบเท่ากับอาหารมื้อหลัก 2 มื้อ
นอกจาก ผู้กินทุกเรียนควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน เพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และคนที่เป็น โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง ควรระวังเรื่องการกินทุเรียนมากกว่าคนอื่นๆที่ไม่เป็นโรค แม้กินได้ แต่ต้องกินในปริมาณที่น้อยกว่ากว่าปกติและไม่กินบ่อยเกินไป เพราะทุเรียนนั้นมีผลต่อน้ำตาลและไขมันในเลือด
ส่วนประชาชนทั่วไป ไม่ควรกินทุเรียนกับเครื่องดื่มแอลกฮอล์ เนื่องจากการกินทุเรียนกับเครื่องดื่มแอลกฮล์ จะได้รับพลักงานมากเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญและกำจัดของเสียที่เพิ่มมากขึ้น อีกทั้งหากมีปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัวอาจทำให้เกิดหน้าแดง ชา วิงเวียน และอาเขียน จนถึงขั้นต้องส่งโรงพยาบาล อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
